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温性水果大揭秘 哪些水果适合你的体质
性温的水果主要有哪些？在日常生活中，性温的水果种类繁多，它们为我们提供了丰富的营养和口感。性温水果中最为人们所熟知的当属荔枝、龙眼和石榴。荔枝被誉为“果中皇后”，口感鲜美，营养丰富。中医认为，荔枝具有温中补气、养血安神的功效。适量食用荔枝，可缓解疲劳、增强免疫力。龙眼又称桂圆，具有补心脾、养气血的作用。龙眼肉甘甜可口，对失眠、神经衰弱