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神秘果王亮相 揭秘最有营养的水果之谜
最有营养的水果之王，无疑是被誉为“天然维生素宝库”的猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、膳食纤维等多种营养成分，具有抗氧化、提高免疫力、降低血压等多种保健作用。一方面，猕猴桃中的维生素C含量堪称水果之最，可以有效防止自由基损伤，预防衰老。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统的健康，降低胆固醇，预防心血管疾病。值得一提的是，猕猴桃中含