减肥水果和食物有哪些（减肥水果图片大全大图）

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1 、这些水果的热量相对比较高如果是作为瘦身应该选择少吃。

2 、能减肥的水果：柠檬，它可以，它可以很好的帮助我们的身体消除多余的杂质，还能起到排毒的效果，最最重要的是多吃柠檬可以消耗体内堆积的脂肪，对减肥有很大的帮助。

3 、苹果：苹果中含有丰富的果胶和钾元素，能够吸附体内的毒素有助于清除体内毒素，并可减轻水肿。

5 、减肥效果好的水果如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。

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