姨妈时期可以喝酸奶吗（姨妈期间可以喝酸奶吗）

大家好。边肖·哈默将为您解答以下问题。姨妈期间可要不要喝常温酸奶？姨妈期间可你想喝酸奶吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.酸奶含有丰富的营养物质，如钙、优质蛋白质、维生素和碳水化合物，其热量相对较低，可以改善胃肠功能。

2，你可以在经期喝酸奶，但你需要在室温下放置半小时，因为酸奶需要冷藏保存，从冰箱中取出的酸奶可以直接饮用，因为它相对较冷，可能会引起腹痛。

3、月经期间要特别注意腹部保温，不要受凉，否则可能会间接引起子宫收缩而引起痛经。

美好的时光总是短暂的，快乐的时光到这里就结束了，希望它对你有所帮助。

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