韭菜籽的功效与作用怎么吃壮阳（韭菜籽的功效与归经）

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3.此外，它还含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素C和胡萝卜素。

4.适量吃一些韭菜籽可以有效促进新陈代谢，维持身体所需的能量。

5、但要注意的是，韭菜籽属于温性食物，可能会导致着急上火，所以不能多吃。

1.韭菜籽的营营养价值非常丰富，还有大量的硫苷和维生素c。

2.从中医的角度来说，它可以有效地补肾壮阳和益精，对一些腰膝酸软或阳痿早泄的患者有很好的改善作用。

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