莴苣怎么做好吃又简单（莴苣怎么凉拌才好吃糖）

大家好，边肖·哈默将为大家回答以下问题。生菜凉了怎么好吃？莴苣叶子的很多人还不知道功效和作用。现在让我们来看看！

1.莴笋叶营养丰富。

2.莴笋含钾量高，有利于体内水电解质平衡，促进排尿和乳汁分泌。

3.对心脏病、高血压、水肿患者有一定疗效。

4、莴笋叶含有多种维生素和矿物质，这可以调节神经功能，而且对缺铁性贫血患者也有很大的作用，还可以抑制癌细胞的生长，并且可以防癌抗癌。

5、莴笋还能增加食欲，增强胃液的分泌，并有开肠通窍、和消极窒息的作用。

美好的时光总是短暂的，快乐的时光到这里就结束了，希望它对你有所帮助。

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