白天能喝柠檬嘛（白天到底能喝柠檬水吗减肥）

12.胃酸过多或胃溃疡的人真的应该少喝柠檬水，尤其是浓的。

13，但柠檬泡比较淡，胃酸过多的人也可以喝，少量的柠檬酸有利于胃黏膜的修复。

14.对于胃酸分泌不足、消化不良的人来说，喝柠檬水更有益无害。

15.清淡点喝更健康。上面说的都是能不能喝的问题。最后说说怎么喝。

16.除非你是“重口味”，嗜酸，否则建议柠檬泡淡一点。

17，所以没有强烈的酸味，不用加糖和蜂蜜调味，所含的能量会很低。

18.另外，最好把柠檬连皮一起带走，切成薄片，泡在水里。

19、切薄，皮里的香气容易泡出来。

20.而且柠檬皮比果肉更值得泡。

21.这是因为果皮中含有一些苦味的类黄酮和大量的柠檬精油。

22.淡淡的苦味和酸味结合在一起。如果在热天喝，解渴效果会更好。

今天，边肖大锤为大家解答以上问题。/k 12 o 3c 91 co 0/要柠檬水吗？终于真相大白了！白天可以喝柠檬水吗？相信很多朋友还不知道。现在让我们来看看！

1.一般来说，白天喝柠檬水不会让皮肤变黑。

2.说实话，围绕柠檬水有各种各样的传言:白天喝柠檬水会让皮肤变黑，胃病的人不能喝。泡的越厚，越健康...真相是什么？请听下面的分解。

3.想变黑，喝柠檬水几乎是不可能的。皮肤真的会变黑吗？如果有人能一次吃353个柠檬，并获得353个小时的充足阳光，那么答案将是肯定的。

4.认为柠檬水白天不宜饮用的人，主要是因为柠檬等柑橘类水果中含有香豆素等感光物质。

5、这种物质在阳光下暴晒后会产生光敏反应，使皮肤变黑。

6.但是，推广这样的感光反应，比升天还难。

7.有科学家做过实验，得出结论:如果你的体质没有异常，你需要吃353个柠檬，晒353个小时的太阳，才会晒黑。

8.另一方面，即使你没有喝柠檬水，花了353个小时日光浴，你也应该已经成为“黑人”了。

9.更何况，如果你真的做到了这两点，恐怕就不应该再担心晒黑之类的皮肤问题了，而是赶紧去关心自己的胃吧。

10、胃酸少的人可以喝。有些人认为柠檬水很酸，会刺激胃，所以有胃病的人不能喝。

11、其实胃酸少的人喝柠檬水，不仅不会伤胃，还有助于消化。

美好的时光总是短暂的，快乐的时光在这里分享给大家，希望大家看完会喜欢。