怎么能让头发柔顺（怎么能让头发柔顺不毛）

精彩的时光总是短暂的，快乐的时光就分享到这里给大家，希望大家看完都会喜欢。

1.有以下几种方法:正确的洗头方法洗头是护发的第一步，所以你必须采用正确的洗头方法。

2.洗头时，首先在手掌上倒一点洗发水，加入少许水，用手搓出丰富的泡沫并涂抹在头发上。

3.另外，不要用力揉搓头发，因为湿发的鳞片已经完全张开了。如果此时揉头发或用梳子梳头，很容易导致头发分叉。

4、2、注意护发洗发后应使用护发产品滋养头发，将护发产品涂抹在发梢，然后戴上浴帽，并在10-15分钟后清洁头发。

5.这样，护发产品可以充分渗透到头发中，冲洗后，你会发现发质明显变得光滑柔顺。

6、3、选择合适的洗发水洗发水是每个人的日常用品，在这个时候，如果你希望你的头发变得柔软和有光泽，那么选择一款适合你的洗发水是非常重要的。最好选择温和的植物性洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发和头皮造成的伤害。

7.建议每两天洗一次头发，并使用护发素滋养头发，使头发充分吸收营养，保持光泽和柔顺。

8、4、啤酒洗发水在使用时，先将头发洗净，擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀地擦在头发上，同时做一些手部按摩以使啤酒更容易渗透到发根，等待15分钟后再用清水洗净，然后用木梳或牛角梳梳理。

9.这是啤酒中的有效营养素，对防止头发干燥有很好的治疗作用，不仅保护头发，还能促进头发生长。

10、5、使用护发油补充头发的营养。将头发吹至大约8分钟后，可以擦上免冲洗的防护产品，并在发尾处轻轻涂抹一些，这样可以滋润受伤较深的发根，不会使整个头发看起来非常油腻。

11、6、避免使用吹风机的高热挡风玻璃。我们每天洗头的时候都会习惯性地用吹风机吹干头发，不管长发短发。这种现象在寒冷的冬天尤为突出，但吹风机的高热挡风玻璃接触到了头发。虽然它可以干燥头发，但干燥后的头发会变得非常干燥和粗糙，不容易打理。

十二、拓展数据头发的自然防脱法1、保持乐观的心态现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，容易喜和悲，从而常引起脱发。

13.人们过度使用大脑，或者经常全神贯注和无聊，或者发生一些事情。精神过于紧张，对大脑的刺激很大，有时会影响头发营养的供应和生长。

14.所以我建议大家在平时的工作和学习中保持乐观平和的心态，遇事不要激动，工作和学习要结合起来。

15.第二，适当运动。适当的运动有利于缓解压力和提高免疫力。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要发生在夜间，尤其是晚上11点至凌晨2点之间，使头发正常代谢。

16.相反，如果头发的新陈代谢和营养失去平衡，就会引起脱发，并养成每天晚上11点前规律睡觉的习惯。

17.第三，合理的饮食很重要。对于脱发人群来说，合理补充以下食物非常重要:补充铁。

18.经常脱发的人通常缺铁。

19.富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜和土豆。

20, 2.补充植物蛋白。

21、干性发质、开叉发质提示，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。

22、3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

23.脱发和头发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由过度的身心疲劳引起的。长期过量食用纯糖和高脂肪食物会导致体内代谢产生酸性毒素。

24.肝脏、肉类和洋葱等食物中的酸性物质很可能导致血液中的酸性毒素过多，因此要少吃。

25、4、补充碘。

26.头发的光泽与甲状腺的作用有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

27、可以多吃海带、海藻、牡蛎等食物。

28、5、补充维生素E。

29.维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。

30、可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

31、6、其他人，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等。促进头发生长，并常吃芹菜、欧芹和西兰花以防止脱发。

32，4，每天早晚洗头梳头100次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。

33、因为头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。

34、干性头发可以3~5天洗一次，油性头皮可以1~3天洗一次，只要头皮干净，频繁洗头和梳头可以帮助防止脱发和头皮屑。

参考资料:人民网-这些方法使头发柔软健康。

今天，边肖大锤为大家解答以上问题。怎么让头发变得柔顺而不浮躁，怎么让头发变得柔顺。相信很多朋友还不知道。现在让我们来看看！