足球控球训练动作视频 足球基本功30个动作

不知道，那么现在就让我带着大家一起来看看吧！

1、无球技术启动：原地启动，活动中启动。

2、跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

3、急停：正面急停、正面急停。

4、 扭转；前扭转、后扭转。

5、假动作：无球假动作。

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7、停球：脚中部、脚底、背正面、脚背支撑、脚困、腹部、颈部、头部。

8、顶球：前额正面、前额侧面。

9、运球：脚背内侧、脚背怀疑、脚背正面、脚内侧。

10、抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后球及断截球。

11、假动作：有球假动作。

12、掷界外球：原地掷球、助跑掷球。

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今天分享完毕，希望对您有所帮助。