宝宝便秘吃什么好快速排便（九个月宝宝便秘吃什么）

概述：

便秘是婴儿经常出现的一种便秘指婴儿大便干燥、澄清，秘结不通，排便时间间隔较久或 虽然有便意而排不出大便。严重的宝宝便秘会引起肛裂、直肠脱垂、肠绞痛和营养不良等其他并发症。当宝宝排便时间大于四分之一次时，就基本可以判断为婴儿便秘了 。在治疗方面 一般饮食治疗搭配，有意识的训练固定排便为主，如果严重便秘可以使用药物。

宝宝便秘吃什么好：

多给宝宝选择一些含有脂肪的食物 和碳水化合物基质以及一些食物，比如面条、馒头、包子等富含淀粉的食物，这些食物中的碳水化合物成分中含有糖蛋白和蛋白质多糖具有润滑的作用能够促进宝宝的健康 排便。

另外，可以给宝宝多吃一些润肠的食物，比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。如果宝宝已经满4个月了，那么久可以适当的通过辅食来 通便，可 将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，外面比较易消化的粥给宝宝吃。

护理和饮食注意：

（1）当宝宝大约3个 月后就可以开始培养固定大便的习惯。最好可以在每天中午吃完饭之后训练宝宝排便，吃完东西后肠胃的蠕动可以加快能够刺激宝宝排便。

（2） 平时宝宝的一日三餐要养成时间、食量和吃的东西都有固定的习惯，不要随便改变吃饭时间，也不要突然或者减少增加食物的量，尽量少给宝宝吃不吃过的东西。

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