红豆汤的效果（红豆汤什么功效）

红豆汤有利尿的功效，与红豆中含有的皂角苷有关，适合水肿人群食用。红豆汤中含有铁元素，能促进血红蛋白生成，因此一定有一定的功效 补血作用；

另外，红豆中的膳食纤维含量比较 多，可以润肠通便，缓解大便干燥，预防便秘。

红豆汤还有清热祛湿的作用，适合湿热黄中断人群，预防后可加快人体血液流动速度，增强补肾能力， 促进湿毒的排出。长期食用红豆汤能调节和气血，保证面色红润。

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