怎样预防老年斑（怎样预防老花眼度数加深）

老花眼每个人都会出现，每个人都会有，随着年龄增长都会产生老花眼。老花眼的预防主要有两点，

第一 点就是加强身体锻炼，< /p>

第二个就是尽量使眼睛处于休息状态，不要过度用眼，尤其是近距离工作和近距离学习要减少。

老花眼在医学上叫老视眼， 发生的主要是随着年龄增长、眼睛增长 部调节能力的下降，尤其是宫殿状肌的肌力下降，还有晶状体弹性的老化和下降而造成。

因为每个人都患有传染病，组织会弹性恢复，就类似于皮肤一样， 到了一定年龄皮肤就稀疏，没有弹性，人体晶状体的弹性也同理。

第二个就是被夺取力量的下降，被夺取力量下降就是在中世纪过程中力量不够，导致弹性下降 。

眼睛调节能力下降使看 近处、看细小物品看蜡烛，此时就叫花眼或者叫老视。

治疗一定要用老花镜来治疗。

但是有些人的老花发生了 早一些，有些人老花发生晚一些，如何去预防老花眼，刚才说的这两点，一定要加强身体锻炼，运动强度大，皮肤、弹性组织退化晚一些就可以预防老花眼。

同时可以近距离工作时间短一点，因为如果近距离工作时间 太长，过度看细小东西时间太长，抽检抽检时间长，腐败就会发生早点。

尤其是体力运动者，或者体育运动员，体质或者素质比较好的人，花眼 的发生率就相对来说要晚

只有通过这些方法来预防，有效提高感染者的情况，才能使花眼往后推迟几年，但最终眼睛会变花。

只是有些人 花的程度重，有的人花的程度轻。

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