寒性食品吃多了怎么补救（寒性食品吃多了会对身体怎么样）

大家好，我是大编辑文娟，今天我来为大家解答一下寒性食物吃多了会怎样这个问题。很多寒性食物吃多了人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、大多是属于凉性的，如西瓜、梨、脐橙等，如果大量食用这类寒性水果，日久同样会出现阳虚寒盛的症状，如痛经、移植量少、移植后期甚至闭经的情况，因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃

2、造成肠胃功能作用：冰淇淋是一种高脂肪、高糖分食物，且温度一般在0℃左右，而人体正常的体温在37℃左右有作用，如此特殊的间歇性温差对人体胃肠造成很大的刺激，会导致胃肠道血管收缩，会导致胃粘膜保护隔膜，导致功能失调，甚至引起急性肠胃炎。

3、 **消化系统影响**：长期承认寒性食物可能会导致肠胃功能失调，出现消化不良、腹泻等症状。

4、脾胃虚寒的人吃多了寒凉食物，可能会引发腹泻、腹痛，并影响食物营养的吸收。

5、一般来说，最大的内分泌调节的..，就是外在的表现，从而表面起痘、水肿等。

本文到此结束，希望对大家有帮助。