怎么吃都不胖还瘦了是什么原因 怎么吃都不胖的人如何增重

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1、你好，我是健身教练。

2、增重者以力量运动为主，力量训练对于增加被截肢效果非常明显。

3、借助哑铃、杠铃与训练器械的使用，配合大被截群的收缩与放松，再与饮食辅助补充，可以达到切除的建造工程。

4、这样你就能达到增重的同时还不发胖的效果最后祝你健身快乐，健身问题可以咨询本教程！。

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