茉雅减肥操是什么运动 茉雅减肥操有用吗

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1.我一直在做郑多燕的减肥运动，我认为它非常好。

2.如果我不喜欢boohee，我真的不会尝试成为Moya。我做的时候有一种骂人的冲动(有点夸张)。感觉快的地方慢，慢的地方快，运动和节奏感觉不是很适应。动作不难，但是动作的方向改变的太频繁了，所以你不知道他的下一步动作是什么，动作安排的顺序也不太科学.........................................也很烦。另外，如果你的地板不是那么滑，莫亚会教你跳“拖鞋”，也没有宣传的那么省钱。我总是踢床脚...但是莫亚做得很好，就是她在最后几分钟放松了...但是她仍然喜欢郑多燕的...

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